: Warsztaty tematyczne

  • Start
  • Category Archives: "Warsztaty tematyczne"

Joga Dłoni

Joga Dłoni
W ostatni poniedziałek listopada w Centrum Kultury odbyły się warsztaty, których tematem przewodnim była joga dłoni. Uczestnicy poznali techniki układania palców tzw. „mudry”, które są pierwszą pomocą w codziennym życiu, przynoszą ulgę i poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne. Panie w obecności instruktora ćwiczyły poszczególne ułożenia palców, ucząc się jednocześnie na jakie dolegliwości można je zastosować.…
Więcej...

Ajurweda czyli “wiedza o życiu”

Ajurweda czyli “wiedza o życiu”
Tematem październikowych warsztatów dla dorosłych i seniorów  była kuchnia starohinduska. Prowadząca pani Dorota Hetmańczyk – Żuchalska przybliżyła  pojęcie Ajurwedy czyli „wiedzy o życiu”. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się jak prostymi przyprawami można polepszyć stan swojego zdrowia, mieli również okazję skosztować kilka propozycji smakowych, które przygotowała dla nich pani Prowadząca, takich jak np. napój rozgrzewający na bazie…
Więcej...

Warsztaty tematyczne dla dorosłych i seniorów

Warsztaty tematyczne dla dorosłych i seniorów
Warsztaty tematyczne dla osób dorosłych i seniorów . Zapraszamy do zapoznania się z tematami spotkań, które przygotowaliśmy dla Państwa: 25.09- Wybieram Nordic Walking dla zdrowia  – warsztat dotyczący historii nordic walking i korzyści jakie płyną z takiej formy aktywności ruchowej. Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi zasadami chodzenia z kijami, co jest ważne i dlaczego. Będzie tez…
Więcej...

Skip to content