Warsztaty tematyczne dla osób dorosłych i seniorów .
Zapraszamy do zapoznania się z tematami spotkań, które przygotowaliśmy dla Państwa:
25.09- Wybieram Nordic Walking dla zdrowia – warsztat dotyczący historii nordic walking i korzyści jakie płyną z takiej formy aktywności ruchowej. Uczestnicy zapoznają się z podstawowymi zasadami chodzenia z kijami, co jest ważne i dlaczego. Będzie tez czas na pytania przy dobrej herbatce.
30.10- Ayurvedyjskie przyprawy w mojej kuchni sposobem na lepsze zdrowie- wykład z degustacją o tym jak prostymi przyprawami możemy polepszyć stan naszego zdrowia.
27.11- Joga dłoni – wykład z ćwiczeniami na których uczestnicy poznają podstawowe receptory dłoni oraz jak ułożenie palców dłoni wpływa na nasze samopoczucie.
ANDRZEJKOWA NIESPODZIANKA!!!!!!!!
Dla wszystkich Pań, które wezmą udział w wykładzie „Joga dłoni” Centrum Kultury przygotowało niespodziankę, która spowoduje, że Wasze dłonie staną się piękniejsze 
18.12- „Refleksologia stóp” – wykład z ćwiczeniami na których uczestnicy poznają podstawowe receptory stóp oraz jak ich masaż może poprawić kondycję psychofizyczną.
Warsztaty poprowadzi pani Dorota Hetmańczyk-Żuchalska- coach , trener, instruktor rekreacji ruchowej z ponad 5 letnią praktyką w prowadzeniu warsztatów z jogi, refleksologii stóp jak również w konsultacjach indywidualnych w zakresie wspierania w rozwoju celów osobistych.
Wstęp na warsztaty: 5 zł
