W ostatni poniedziałek listopada w Centrum Kultury odbyły się warsztaty, których tematem przewodnim była joga dłoni. Uczestnicy poznali techniki układania palców tzw. „mudry”, które są pierwszą pomocą w codziennym życiu, przynoszą ulgę i poprawiają samopoczucie fizyczne i psychiczne. Panie w obecności instruktora ćwiczyły poszczególne ułożenia palców, ucząc się jednocześnie na jakie dolegliwości można je zastosować. Poruszono również tematykę akupresury dłoni - czyli masażu receptorów odpowiedzialnych za łagodzenie niektórych dolegliwości jak np. "ból głowy". Zakończeniem warsztatów była andrzejkowa niespodzianka, czyli zabieg pielęgnacyjny na dłonie - peeling i kąpiel parafinowa, z której panie z chęcią korzystały.
Na kolejne warsztaty zapraszamy 18 grudnia, o godz. 17.30. Tematem przewodnim będzie refleksologia stóp.
